9月の大人の武道塾「すれ違いを当たり前に」

自転車に乗っているように動き続ける

8月21日、突然、「すれ違う」という感覚に気づいた。

前回のブログで、それを感じたままに言葉にしてある。あれから2週間、すれ違いは当たり前になり、なぜ、これまで気づかなかったのだろう、と不思議ではならない。

当たり前になればなるほど、その動きのエッセンスは日常生活の中に溢れていた事に驚かされる。これまでの発見も「誰もができる」確信を持って伝えてきたけど、こんなにも簡単なものはなかった。

その感覚に似ているものを見つけた。自転車だ。

よく考えると、自転車という乗り物は不思議だ。だれが発明したんだろう？

安定を求めたくなる現代人でも、自転車の持つ「不安定感」のメリットは良くわかっている。不安定さがなければ機能しない道具が自転車だ。

その自転車の感覚とすれ違い続ける動きがものすごく似ているのだ。

私たちはなにかを見つけるとき、そこに意識を「集中」させてしまう。

その集中のおかげで考える力がついたのかもしれない。でも、嫌なもの、怖いものにも集中をしてしまうのが難点。いったん見つけてしまった怖いものから目を背けることがいかに難しいか、大人ならよくわかるはず。

嫌なもの、怖いものが怖くなくなる

自転車は動き続けるもの、動き続けなくてはいけないものだ。怖いからといって足を下ろしてはいけない。最優先に「動き続ける」というのが無意識にある。これがすごい！

このマインドを普段、つまり、両足を地面につけているときにでも発揮できるのがすれ違い。

ほんの少し、マインドが変わるだけでどれぐらい変わってしまうか？言葉にするともう、とんでもなく胡散臭く聞こえるほど変わってしまう（笑）。

これまで、ずっと、出来なかったレベルの動きが出来るようになった。

そして、それの面白いのは動きが完成したのではなく、自分が考えていた上達の道に「真反対」なものが見つかった、という事。

小学生の達人が誕生

どんな動きにも「最初の一歩」というのがある。筋トレならこれで筋肉が大きくなるとわかるのが一歩かな。これまでの私の場合は「意識的にどこかを動かす」というのが目標、その初めの一歩は「右肩を引く」だった。その動きのおかげで「身体は意識をすれば別々に動くんだ」とわかった。

意識できる部分をどんどん増やしていく。こんな稽古、研究をこの20年やってきた。稽古の成果もちゃんと得られて想像もしなかった動きができるようになった。自分を縛っていたのは身体の能力ではなく、頭が作っていた限界だったようだ。

しかし、どうしても出来ない技、出来そうにない技は残り続ける。その一つが大勢を相手にしたときの技。

二人、三人、五人、十人。

一対一では持てる自信も相手が複数になるととたんにゼロになる。なぜなら、相手の動きの予測が格段に難しくなるからだ。

しかし、すれ違いに気づき、動きを止めないようにし続けると結果的に何人を相手にしても「同じ」だ、とわかったのだ。

人は意識一つで簡単に転ぶ。頭ではわかっていたけど、まさか、こんなにも簡単に転ぶものだったとは（笑）。

小学生にすれ違いを教え、何度か、それを遊びながら体験させていると、だんだんと彼もそのタイミングがわかってくる。そのタイミングで動くように、と指示をしてみるとどんどん、動きが滑らか、止まらないようになってきた。何気なく彼の手を引っ張ってみる。その瞬間、わずかに彼は身体を動かし、私の腕とすれ違う。彼の体の大きさからは信じられないぐらいの力でぶわっと崩されてしまったのだ。

両方を学ぶ

ほんの2週間だけどどんどん、すれ違いの技が増えてきた。

私がずっと望んできた動きだけに非常に楽しい。しかし、もしかしたら合気道系の武道をやられている人はこのすれ違いのタイミングは常に稽古で感じているのかも。

ただ、タイミングはわかってもそのタイミングを求めない相手との間に気持ちのいいすれ違いを作るのは難しいのかもしれない。実際、私が手を合わせた人できれいなすれ違いを体験させてくれた人はいない。（いや、もしかしたら、岡本先生の動きはそうだったのかな・・・）

すれ違いだけを学んだとき、どうしても、心の奥にすれ違えずに衝突してしまったらやだな、という弱気が生まれる。私にも弱気があったが、もともとすれ違う動きはできない、と思い込んでいたから、正面衝突からの動きに集中できたと思う。

すれ違いを求めたとしても、衝突し止まってしまう事もある。その時にも身体がちゃんと働いてくれる、という安心感があるから気楽な気持で相手とすれ違うタイミングを探せる。両方あるから、両方が生きてくるのだ。これまでも楽しい稽古だったが、これからはもっと、楽しい稽古ができる（笑）