受け入れるという話をしました。考え方はそれでいいでしょう。拒否をする、というよりは受け入れた方が気が楽になりそうです。
では、受け入れたときに、どんな「行動」があるのか？
単純に「笑う」という事を考えてみるとどうですか？
ありがとう、という教えがあります。
どんな時でもありがとうという教えです。
これを１万回、１０万回繰り返す事で、運命が変わり、幸せになれると。
本当でしょうか（笑）
それを証明する事はできません。でも、それを信じたいかどうかは私達自身が決める事ができます。私は信じます。信じたいと思っています。
では、ありがとうをどんな顔で言えば良いんでしょうか？もちろん、笑顔ですよね。しかめっ面ではいけません。
顔にも筋肉があります。でも笑うというのは、顔だけで行うものではありません。体全体で行うものです。身体がガチガチで笑う事ってできませんからね。笑うための土台、身体を緩めていく事ができるように練習がいるんです。でも、顔だけで笑うよりは身体を緩めてからの方が全然楽チンだと思います。
せっかくの教え、それを表現するのはこの身体です。忘れないで下さい。