東京稽古、つくば稽古は不定期開催です。
せっかく興味を持ってもらっても、都合が合わず、何か月も稽古があき、これでいいのかな、と心配も出るかもしれません。
私の稽古はどこの稽古も「一回稽古制」です。
カラダラボ、と名前を付けていますが、会員募集もなく、入会自体ができません（笑）。
それぞれがそれぞれの生活の中で身体を探り、そこで気づいた事を大切にして生きる、それをしてくれたらいいな、と思っています。
私の稽古でお伝えするのは手順ではありません。技もないし、基本もありません。手がかりにするのは身体感覚です。
できるだけ多くの体験をしてほしいので、大勢に向けた稽古はしていません。基本的に少人数の稽古です。
それぞれが自由に！というのが理想ですが、なかなか最初は困ります。
ですから、手がかりとして大雑把ではありますが、身体の中にある「層」を体験してもらうようにしています。
最近見つけられた層に「ミトコンドリアの層」というのがあります。
いったい何を言っているのだ？と思われるかもしれません。
ミトコンドリアのいる場所は細胞の中、つまり、細胞よりもさらに奥にあるものです。
そこにアクセスをして身体を制御する、という感覚を掴みました。
これは不思議な現象も生み出すものですが、だからと言って、これだけが最高！というわけではありません。人の身体には層があり、その全ての層が大切なわけです。
さらに、その層と層でいかにバトンを渡していくのか、それが重要です。
私が伝えられる身体の層は以下の通りです。深いところから書き出せば、
・ミトコンドリア
・細胞
・内臓
・骨
・肉
・皮膚
書き出せば、ほぼ当たり前、と思えるものばかりです。
ただ、この肉体の外には空気があります。この空気だって層として認識すれば、この身体を後押しする力にもなります。
さらに、心の世界も私たちは持っています。この心にも層があります。
空気の層のさらに外、遠く遠くにあるのは夢、想像の世界があります。
また、この肉体に下りてくる前に始まる心にも層があります。
もう、層だらけ、です（笑）。
東京、筑波の稽古はなんとか、長い時間をとって体験を十分に渡したい！という思いはありますが、上記に挙げたものを全部伝えようとすると、どれだけあっても時間は足りません。
ただ、いくつかの層を経験する事によって、ご自宅に帰られ、日常生活の中に新しい見方が生まれてくれたらなぁ、と思っています。
技も基本もありません。
号令もないし、無理な運動もありません。
少人数にプレッシャーを感じる人もいるかもしれませんが、まぁ、そこは個人稽古だと思って、遠慮なく、気になる事を私にぶつけてくれたらなぁ、と思っています。
興味だけを持って、ご参加ください！
【東京夜ヒーリング稽古】
稽古日時：2026/1/25（日）16：00-19：00
会場：自由が丘住区センター 301（和室）
住所：目黒区自由が丘一丁目24番12号
参加費：参加費15000円（当日払い）
定員6名
【東京ロングヒーリング稽古】
稽古日時：2026/1/26（月）13：00-18：00
会場：大岡山西住区センター 201（和室）
住所：目黒区平町一丁目15番12号
参加費：参加費25000円（当日払い）
定員6名
【つくば稽古】
稽古日時：2026/3/8（日）13：00-17：00
会場：つくばカピオ リハーサル室2（２階）
住所：茨城県つくば市竹園1-10-1 ←クリックでマップが開きます。
参加費：10000円
お問い合せ：karadalab@gmail.com 090-5606-5648
※メッセージ欄に参加したい日をお書きください。
【川崎稽古】
稽古日時：2022/7/23（土）14:00-18:00
会場：川崎市 宮前区「等覚院」
住所：神奈川県川崎市宮前区神木本町1-8-1 ←クリックでマップが開きます。
参加費：6000円
・お車で来られる方 駐車場あります(10台くらい)
・公共交通機関を使われる方
①小田急向ヶ丘遊園駅よりバス、神木不動下車すぐ （時刻表）
②東急田園都市線梶ヶ谷駅よりバス、神木不動下車すぐ（時刻表）
③溝の口よりバス 乗り場1、2、4、7。神木本町下車、徒歩10分。（時刻表）
【つくば稽古】
3/8（日）13：00-17：00
つくばカピオ リハーサル室2（２階）
住所：茨城県つくば市竹園1-10-1 ←クリックでマップが開きます。
参加費：10000円