手のひらをじっと見ながら、
手を開いたり閉じたりしてみてください。
どうですか？
「できますか？」
不自由の無い方でこの「問い」に対して、
できない、と答える方はいないのではないでしょうか。
手を握ったり、開いたりする事は「当たり前」の事なんですね。
でもこの「できる」と思っているところが落とし穴です。
じっ～と見ながら開閉してみると
親指、小指の付け根の辺りはどうですか？
ちょっとサボっている感じがしませんか？
武道、武術の世界では手をつかまれたときには
まず「手を開け」と言われます。
でも「どこまで」「どうやって」という事を
研究・稽古する事って多くないです。
皆できると思ってしまっているから。
私もそうでした。
手のひらを「全部」使って開く、
ぐぅ～っと指先が伸びるのではなく、
手のひらと手首の境目から押し拡げるように・・・
そうすると「結果として」、
手首に流れが生まれます。
手首を流そうとしても難しかった事が
手のひらを全部使って開くと流れます。
お試しあれ。
さて、毎月稽古会でプレゼントしている小冊子ですが、
もし興味があって聞いていただけるのならば
贈らせていただきます。
自分のココロとカラダの変化を綴っているだけですが、
感想をいただければうれしく思います。
今月のテーマは「スランプのない生き方」です。
希望される方は下記のアドレスまで
送付先とお名前をお書きの上メールをください。
古武術というか、身体操法について思っていること、
求めている事、簡単に教えていただけるとうれしいです。
小冊子の申し込み先アドレス
jun@karadalab.com