リアルタイム報告

明日から浜松から四国へと移動しますのでブログの更新がおそらく止まります。ここで今、気にしている事をまとめておこうかな。

上腕の感覚を見つけたことから始まった身体の内側への興味ですが、上腕自体に「自由」という意味があるように思えてきました。人の中には「大人の小人」「子供の小人」「親とそっくりな小人」があると聞いたことがありますが、まさに上腕に「子供」が隠れていたんですね。

自分の中にいる子供はとにかく自由です。どんなに押さえつけられても、子供の自由が奪われる事はありません。それを身体で確かめたのですから、これは心強いです。

上腕が子供だとすると前腕は何だったのでしょうか。

前腕に感じる「意味」は選択と工夫です。このよく動く手を含んだ前腕があるからこそ、様々な方法が作られ、個性が生まれてきたような気がします。

押さえつけられたときに、その力に対してどうしようか・・・という選択することができるのです。

これはつまり、自分の中で「不自由」という状態を自分が求めて作ったことといえるような気がします。

上腕には「自由」があるといいました。その上腕の働きを「不自由」なほうに使えば、不自由すらも感じられる自由があるのです（笑）。

考えてみると、なにごともうまく行き過ぎてしまうと、そこに退屈さを感じてしまうのが人間です。欲張りですよね。どこにどんな楽しみ、幸せをおくのか・・・隣の芝生が青く見えてしまうのは仕方ないかもしれません。

不自由すらも作ることができる、自由さ、それを上腕に感じました。では、内臓にはなにを見るのか・・・。

上腕の次に見えてきたもの、見たくなってきたものがあります。上腕があるから、太ももの使い方、腰の使い方かな？と考えてみましたが、実は内臓へと興味が向かっていきました！

内臓ですよ、内臓・・・。そんな事まったく考えたことなかったのに、自然とそこに興味を持つようになりました。とはいっても、改めてなにかを勉強することはありません。今、自分の中にあるものを感じ、そこから広がる考えを楽しみたいと思っています。

前腕に見出した「工夫と選択」、上腕に見つけた「自由」、そして内臓にも意味を感じるようになりました。

内臓に意識を向けて自分が心臓になってみると、そこにあるのは自由とは正反対のどうにもならない「不自由」です。この不自由は自分が作り上げた不自由というのではなく、すでに存在していて自分が介入することができないほどの不自由さです。

それだけの不自由さがあると悔しさもなにも生まれてこないんです。ただ、それを受け入れるしかありません。これは太陽が昇り、沈んでいくようなことと同じかもしれません。その不自由さが自分の身体の中にもあったんですよね。
身体に任せて動くという事がよりはっきり、見えてきました。あきらめ、という言葉も似合いません。あえて言うなら、受け入れる、ということでしょうか。どんなことが起こっても、身体の中はそれを受け止め、ただ、動き、働き続けています。その受け入れているものも「自分」なんですよね・・・・。

　
　
考えてみると、子供たちは息を切らせて遊んでばかりいます。疲れるかといって、なにかをやめることなんてありません。自分の意思ではどうにもならない不思議な身体を楽しんで知るのかもしれません。私たちはもう、大人になってしまいました。なにかをする時には「ちゃんと」未来を予測し、間違いのないようにしようとするでしょう。でも、これだけが自分ではないんだなぁ、と改めて大人の自分で気づけたことは大きいことだと思います。
　
なかなかこれを稽古で伝えることが難しいです。技でもって、その動きの気配、力でそこになにかが「ある」と気づいてもらうしかありません。遠慮なく、ぶつかってきてください。

木刀を振りながら、ふと感じたものがありました。これ、書いてもいいのかな（笑）。まぁ、でも、そう思ってしまったわけですから、仕方ありません。こんな事でも技として有効ですから、そんなのただの暗示、って誰か防いでくれるのを待ちましょう（笑）。
　
その感覚とは「舌」です。ベロですよ、ベロ・・・。さすがに、えっ？って感じです。
　
木刀を持って、軽く振りながら、その左右の手のバランスを気にしていました。普通に、前腕を意識してしまえば、左右の手のタイミングは合わずに、ぐっと力みが入ります。上腕を意識して振ってみると、左右の腕は気持ちよくシンクロし、体幹部がより生かされて動かす事ができます。
　
この感覚を１ヶ月前の自分は「楽しく」感じて、稽古していました。ただ、１ヶ月過ぎると、「当たり前」になるんです。そして、こんなレベルがゴールであるはずが無い、と次の稽古へ向かうのがいつものパターンです。不満が見つかるからこそ、次に繋がるんですね。
　
左右はシンクロしていていいんですが、でも、物足らない感じです。どこかに「ロス」があるようなんです。その時、なぜか、「べ～」っと、舌を出してみたんです。一月ほど前、舌の動きを見て、不思議、と感じた事がきっかけだと思いますが、意識せずに、舌を動かしました。
　
その瞬間、左右のバランスがとれ、動きが軽くなったんです。
　
バランスは三つでとるんだ、と言っているように、左と右をどう使うかではなく、その真ん中で左右の動きを整えるものが必要なんだ、とすぐに考えました。
私達の身体の真ん中にあるもの。その中でも「舌」はものすごく、軽やかにそして、細かく、動く事のできるものです。これ、使わなくてはもったいないですよ！
　
ちなみに、前屈も舌の操作で変わるんですよねぇ・・・。そういう具体的なものがあれば信じられる、って人はぜひ、試してみてください。

前腕を使っていたとき、上腕を使うとき、そこで見えてくるのは、どこに自分の意識を置くかという事です。前腕に意識をおいて動いている時に感じるのは「便利さ」。なにかをしようと考えたときに、この肘から先の手はものすごく器用に、動いてくれます。その細かい動きから、工夫というものが溢れてきます。
　
それに大して、上腕に意識があるときに感じるのは「自由」です。どんなに抑えられても、自分のやりたい事はやれる、という自由です。つまり、この身体には自由を持っている自分がいるわけです。
　
しかし、稽古をしていると、動かない自分を感じる事も多いはずです。全然自由じゃないじゃないか・・・と思うかもしれません。でも、これは自由の中に入っている不自由なんです。自由だからこそ、不自由な自分を想像し、動きを止めてしまうのも、自由なのです。すごいと思いませんか？
　
そして、もう一つ奥にあるもののお話をします。胸に手を当てて、じっと身体を観察してみてください。
　
ボンボン・・・ボンボン・・・

胸の鼓動を感じませんか？
そうです。私達の身体の中には心臓があります。
では、この心臓に「自分の意識」を置いてみたらどうでしょう。感じる事はたくさんあり、それを元に、今、動きを作っています。皆さんもちょっと、感じて、言葉にしてみてください。

腕は二つありますね。でも、肘先と上腕ではどうも、働きが全然違うようです。
　
左右の二つの手はどうしても、別々に動き、タイミングは合いません。そのタイミングがずれてしまうからこそ、「技」が技として成り立ちません。この二つの手の動きをあわせるのにどれだけ苦労をしている事か・・・。
　
自分には無理なんじゃないか、何度もそれを考えました。
　
上腕を意識しだして、動きが変わってきた事に気づきました。普通に「手」で技をかけよう、と思っていた時には力が肩へとぶつかってきます。この肩に力をためないように、肩を上げないように、肘先の動きを意識してきました。だって、肘先ぐらいしか考える事ができませんでしたから。
　
その一つ上、上腕を意識して動かす事ができるんだ、と自覚してそれまで苦労していた左右のバランスをとる事を気にしていないのに気づきました。肩に力が戻ってこないんですね。だからこそ、体幹部が気持ちよく動いてきます。
　
上腕の動きは直線というよりも曲線です。八の字を描くように動かしてみると、力が止まることなく、流れていきます。左の上腕と右の上腕が気持ちよく、シンクロしているんですね。逆に言えば、この左右の上腕を別々に動かす事が「難しく」なってきています。正反対なんですよね、悩みが（笑）。
　
相手の手を掴んで引き込むとします。そのまま引き込むと、ぶつかります。そこで感じるのは流れていない、という感覚。しかし、上腕を意識して、引き込んだときには身体全体が動いていてくれるんですよね。悩みは気がついたら解消していたんです。こんな解消の仕方が仕事でも、生活でも、使うことができればなぁ・・・。きっかけは掴んでいるんですけどね。

また天才がヒントをくれた。
上腕で動くとそこに、子供らしさを感じるようになったんだけど、さらに奥、心臓の鼓動に意識を向けると、そこにはちゃんと勝手にリズムを刻んでいるものがあるんだよねぇ・・・と言ったら、それが魂なんじゃない・・・って。
さらに、年輪みたいなもんだなぁ、って。
　
そうかぁ、年輪なんだなぁ、この身体は・・・と、なんだかホッとした。
ただ、それだけの事です。